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关节保健 关节痛/炎症/退化讨论区

以前我们说关节保健是老人家才做的事。但是很多老人关节问题其实是年轻时候就开始积累下来的。各种关节保健不注意,到老了就会有退行性变、关节炎、滑膜磨损问题。年轻时的各种运动如果出现受伤或过度时,这些情况往往会提早发生。所以不得不说关节保健可是要从现在就必须了解了。
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